A quién llamar ahora
Si hay riesgo ahora mismo, no esperes: llamá.
- Emergencias: 911. Las 24 horas, en todo el país.
- Centro de Asistencia al Suicida (CAS): 135 o 0800-345-1435. El 135 es para CABA y el Gran Buenos Aires; el 0800 es para todo el país. Gratis y anónimo, de 8:00 a 0:00.
- Línea 102: 102. Niñez y adolescencia, gratuita. El horario varía según la provincia y no es un servicio de emergencia.
- Línea 137: 137. Violencia familiar y sexual, las 24 horas, gratuita. También por WhatsApp al 11-3133-1000.
- Línea 144: 144. Violencia de género, las 24 horas, gratuita, en todo el país.
Simón no es un servicio de emergencias y no puede intervenir.
Si te está pasando a vos
- Llamá ahora. No hace falta que ordenes las ideas ni que expliques todo: alcanza con decir que la estás pasando mal.
- Si podés, quedate con alguien mientras tanto. Una persona de confianza, un vecino, quien esté cerca.
- Alejate de lo que puedas usar para lastimarte y pedile a alguien que lo guarde.
- Si en una línea no atienden, probá con la siguiente o acercate a la guardia del hospital más cercano. No te quedes esperando el tono.
Si estás acompañando a alguien
- No la dejes sola.
- Preguntale directo si está pensando en quitarse la vida. Preguntarlo no le mete la idea en la cabeza: le da lugar a decirlo.
- Sacá del alcance lo que pueda usar para lastimarse: remedios, armas, las llaves del auto.
- Escuchá sin discutir y sin minimizar lo que te cuenta. No prometas guardar el secreto.
- Llamá vos si la persona no puede o no quiere hacerlo. Las líneas también atienden a quien acompaña.
Qué no puede hacer Simón
Simón no llama por vos, no avisa a nadie por su cuenta y no reemplaza a una persona. Esta página es texto y enlaces de teléfono: se abre sin cuenta, no consulta nada y funciona aunque el resto del sitio esté caído.